Waar je mag landen. Waar je mag beginnen waar je bent.
Een plek om even stil te vallen
Soms merk je dat je al een tijd op automatische piloot leeft. Dat je lichaam signalen geeft die je niet goed kan plaatsen. Dat oude patronen zich blijven herhalen, hoe hard je ook probeert het anders te doen. Tijdens een sessie nodig ik je uit om even te vertragen — om te voelen wat er in jou leeft, zonder oordeel, zonder haast.
Therapie hoeft niet zwaar te zijn. Het mag zacht, afgestemd en in jouw tempo.
Je bent welkom met alles wat je meedraagt:
gevoelens van stress, spanning of overprikkeling
trauma of oude wonden die blijven doorwerken
vragen rond identiteit, relaties of grenzen
vermoeidheid, blokkades of het gevoel vast te zitten
een verlangen naar meer rust, stevigheid of verbinding
Een veilige plek waar jij helemaal jezelf mag zijn.
Mijn werkwijze
Je kan kiezen voor sessies in mijn praktijkruimte of online therapie. Beide vormen zijn evenwaardig — we kijken samen wat voor jou het meest helpend is.
"Mijn werkwijze is traumasensitief, lichaamsgericht en steeds afgestemd op wat jouw systeem aankan. Soms werken we in gesprek, soms via het lichaam, soms via een beeld of een oefening die spontaan opkomt."
— Nathalie Felix
Een eerste gesprek
Tijdens een eerste sessie verkennen we rustig wat je meebrengt: wat je voelt, wat je lichaam aangeeft, wat je nodig hebt en wat je hoopt dat er verandert. Je hoeft niets voor te bereiden.
- Wat je voelt
- Signalen van het lichaam
- Jouw hulpvraag
- Ruimte en tempo
Verdiepend werk
Wanneer er voldoende veiligheid is, kijken we dieper naar patronen, emoties, spanningen of ervaringen die je meedraagt. We gebruiken wat op dat moment helpend is.
- Gesprek
- Lichaamsgerichte oefeningen
- Adem & spanning
- Brainspotting
Integratie
We kijken samen hoe je inzichten, rust en nieuwe ervaringen kan meenemen in je dagelijks leven. Via kleine oefeningen of manieren om beter te luisteren naar je lichaam.
- Meer keuzevrijheid
- Verbinding met jezelf
- Stevigheid in het dagelijks leven
Jouw tempo, jouw proces
Iedereen beweegt anders. Sommige mensen voelen snel verandering, anderen hebben tijd nodig om te landen. Er is geen goed of fout tempo — we volgen wat jouw systeem aangeeft.
Mijn aanbod
Integratieve, traumasensitieve en lichaamsgerichte therapie voor volwassenen die meer rust, verbinding en stevigheid zoeken.
Gesprekstherapie
Ik bied individuele therapie aan voor volwassenen die vastlopen, overprikkeld zijn of merken dat oude patronen blijven terugkomen. We werken in een rustige omgeving waar je mag landen met alles wat je meedraagt.
Lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie helpt je om opnieuw contact te maken met je lichaam, je adem en je innerlijke signalen. Veel mensen komen bij mij terecht omdat ze voelen dat praten alleen niet genoeg is.
Brainspotting
Brainspotting is een diepgaande therapeutische methode die helpt bij het verwerken van trauma, spanning en emotionele blokkades. Het werkt via oogposities die toegang geven tot plekken in het brein.
Meer info op brainspotting.be
Over mij
"Ik geloof dat ieder mens een innerlijk kompas heeft dat opnieuw kan gaan bewegen wanneer er ruimte, zachtheid en aandacht is."
Wie ik ben
Mijn naam is Nathalie Felix. Ik ben integratief therapeut en begeleid mensen die verlangen naar meer rust, stevigheid en verbinding — met zichzelf, met hun lichaam, met hun leven. In mijn werk breng ik zachtheid en helderheid samen. Ik hou ervan om te vertragen, te luisteren naar wat niet meteen woorden heeft en te werken op het ritme dat jouw systeem aankan.
Ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer je je gedragen voelt. Wanneer je mag landen, zonder oordeel, zonder moeten.
Mijn weg naar dit werk
Mijn pad naar therapie is er één van nieuwsgierigheid, menselijkheid en diepe betrokkenheid. Ik ben altijd geraakt geweest door de manier waarop mensen hun weg zoeken doorheen kwetsbaarheid, kracht, patronen en verlangen. Doorheen mijn opleidingen en eigen proces ontdekte ik hoe lichaam, emoties en gedachten voortdurend met elkaar in gesprek zijn — en hoe helend het is wanneer dat gesprek opnieuw ruimte krijgt.
Die ervaring vormt vandaag de kern van mijn werk: traumasensitief, lichaamsgericht, afgestemd en altijd met respect voor jouw tempo.
Hoe ik begeleid
Ik werk integratief: ik combineer gesprekstherapie, lichaamsgerichte methodes, traumasensitieve benadering en technieken zoals brainspotting. Niet omdat het moet, maar omdat elk mens anders is. Soms is er nood aan woorden. Soms aan stilte. Soms aan beweging. Soms aan een zachte oefening die je terugbrengt naar jezelf.
Ik volg wat jouw lichaam en jouw verhaal aangeven. Jij hoeft niets te kunnen of te weten — we zoeken het samen uit.
Persoonlijk
Naast mijn werk ben ik partner en mama van twee kinderen. Mijn gezin houdt me geworteld, zacht en menselijk. Ik geloof dat therapie geen losstaand eiland is, maar verweven met het echte leven — met relaties, met kwetsbaarheid, met groei.
Voel je welkom
Als je voelt dat het tijd is om een stap te zetten — hoe klein ook — dan ben je welkom. Je hoeft niet te weten waar je precies naartoe wil. We beginnen waar jij bent.
Laten we kennismakenPraktische info
Alles wat je praktisch wilt weten over een afspraak, locatie, tarieven en hoe we samenwerken.
Locatie
- Wareslagestraat 4
- 9250 Waasmunster
- Rustig gelegen, makkelijk bereikbaar
- Parkeren op de parking of in de straat
Online sessies
- Ook online therapie mogelijk
- Handig als je verder woont
- Of je veiliger voelt thuis
- Via videoverbinding
Sessieduur
- Een sessie duurt ± 60 minuten
- We werken in jouw tempo
- Zonder te haasten of te forceren
Tarief
- €80 per sessie
- Betalen: cash of digitaal
Annulatie
- Kosteloos tot 48 uur op voorhand
- Laattijdige annulatie wordt aangerekend
- Dit respecteert de gereserveerde tijd
Contact
- Via het contactformulier
- Of stuur een e-mail
- Reactie zo snel mogelijk
Contact opnemen
Heb je vragen of wil je een afspraak? Vul het formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Adres
Wareslagestraat 4, 9250 Waasmunster
Voel je welkom
Je hoeft niet te weten waar je precies naartoe wil. We beginnen waar jij bent.
Online therapie is ook mogelijk — handig wanneer je verder woont, weinig tijd hebt of je veiliger voelt in je eigen omgeving.